Тривожний розлад після розлучення

Такий тип тривожного розладу можна назвати “розлучковий тривожний розлад” або “тривожний розлад після розлучення”. Це є одним із проявів адаптаційної реакції на стресову ситуацію розлуки або розлучення від партнера чи партнерки.

Розлуковий тривожний розлад може включати різні симптоми тривоги та психічного дискомфорту, такі як:

1. Переживання тривоги: Виникає страх перед невідомістю, майбутнім, втратою контролю чи неспроможністю подолати труднощі.

2. Соціальна ізоляція: Людина може уникати соціальних взаємодій через втрату партнера або низку емоційно навантажених ситуацій.

3. Спогади і ностальгія: Постійні спогади про минуле, особливо позитивні моменти, можуть викликати сум і тугу.

4. Слабкість та зневіра: Відчуття слабкості, нездатності впоратися зі становищем.

5. Сплячі проблеми: Проблеми зі сном або розлади сну можуть бути зв’язані зі становищем розлуки.

6. Падіння настрою: Можливий настрій депресії, суму та горя.

Якщо ви відчуваєте ці симптоми після розлуки, важливо пам’ятати, що підтримка і допомога можуть бути корисними. Психологічна підтримка, психотерапія та можливо консультація з психіатром у нас у Івано-Франківську, можуть допомогти зрозуміти власні почуття, розвинути стратегії подолання тривоги та допомогти в адаптації до нового становища.