Панічні атаки при тривожних розладах

Панічна атака – це раптовий виникнення інтенсивного відчуття тривоги та паніки, яке може мати фізичні та психічні симптоми. Ці атаки зазвичай настають раптово і можуть тривати від декількох хвилин до півгодини. Панічні атаки можуть виникати в будь-який час, навіть без очевидних причин, і вони можуть бути дуже настирливими та лякаючими.

Деякі зазвичай спостережувані симптоми панічних атак включають:

1. Фізичні симптоми:

   • Відчуття серцебиття або пульсування серця.
   • Задишка або відчуття браку повітря.
   • Потовиділення та дрижання.
   • Біль або дискомфорт у грудях.
   • Головний біль або головокружіння.
   • Тремтіння або відчуття слабкості в ногах.

2. Емоційні та психічні симптоми:

   • Страх втрати контролю або помешкання.
   • Страх померти або відчуття, що помертвіли.
   • Відчуття великого страху чи небезпеки.
   • Реальність довколишнього світу здається віддаленою або незрозумілою.
   • Відчуття деперсоналізації (відчуття, що ви сторонній спостерігач за своїм власним життям) або дереалізації (відчуття, що оточуючий світ не реальний).

Якщо ви відчуваєте панічні атаки, важливо звернутися до нашого медичного фахівця, такого як психіатр або психотерапевт у Івано-Франківську. Лікування може включати психотерапію (зокрема когнітивно-поведінкову терапію) і медикаментозні препарати, такі як анксіолітики або антидепресанти. Важливо звернутися до професіонала для правильної оцінки та розробки індивідуального плану лікування.